Unsere Angebote
10 Tage Fit Marathon
Unser neues „Baby“
Der Marathon findet online statt und bietet
persönliches Coaching, Rezeptideen, Motivation, Ernährungstipps & Tricks, Workout Tipps und Top Resultate
Wenn Du also Deinen Körper formen, Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder einfach „nur“ besser aussehen und/oder mehr Energie möchtest, dann ist dieses Angebot genau das Richtige für Dich!
Start ist 14tägig mit Gruppen von 8 Teilnehmern und 1 Coach!
Ernährungskurs
(mindestens 5 Teilnehmer)
Wieso muss ich Wasser trinken?
Wozu braucht mein Körper Eiweiß?
Kohlenhydrate ja, aber welche?
Wieso nehme ich trotz Sport nicht ab?
Ich esse fast Nichts und nehme trotzdem zu?!
usw.
In der Gruppe geht vieles einfacher und macht außerdem mehr Spaß! Motivation und Durchhaltewillen werden gefördert und unterstützt. Bei uns gewinnen die Verlierer – es winken tolle Preise!
Kosten pro Person: 74€ incl. aller Unterlagen
Termin: auf Anfrage
Wiegen – (kennen)lernen – lachen
Wie ist Deine Körperzusammensetzung?
Was ist das Viszeral/Bauch Fett?
Wozu brauchst Du Körperfett?
Wie hoch ist Dein Wassergehalt?
Was sagt dein Stoffwechselalter?
Und die wichtigste Frage: Essen oder ernähren?
In gemütlicher Runde lernen wir uns und unseren Körper kennen und probieren unseren „Shake der Woche“
Kosten pro Person: kostenlos
Termin: in Planung
Fit Club
Jeder, der sich gerne bewegt aber alleine nicht die Kurve kriegt kann mit uns gemeinsam tanzen, sich bewegen oder am workout teilnehmen! Wirklich für jeden geeignet da die Geschwindigkeit bzw. der Schwierigkeitsgrad jedem Teilnehmer angepasst wird: es gibt für jede Übung eine Alternative! Kosten pro Person: 5€ incl. Getränk & Recovery Shake
Termin: in Planung
Ideales Frühstück
Aloe Max * Kräutervitalgetränk * Shake Probiere unser ideales Frühstück mit einem Shake nach Wunsch, zum löffeln oder „trinken“! Dazu gibt es ein Glas „Aloe Max“-Konzentrat und einen leckeren Tee, der 80 kcal verbrennt 😉
Kosten pro Person: 3,50€
Termin: in Planung
Kaffee/Tee & Snack
Kaffee und/oder Kräutervitalgetränk und dazu wechselnde Snacks wie z. B. Waffeln, Muffins, Kuchen, Tomatensuppe, Dipps, selbstgebackenes Brot,…. „solange der Vorrat reicht“. Dazu gemütlich zusammensitzen und quatschen.
Kosten pro Person: 3,50€
Termin:in Planung
Skin / Beauty-Abend
(maximal 6 Teilnehmer)
Spaß beim „schmieren“, riechen und testen unserer Hautpflege-Produkte in netter Runde mit Snacks und Getränken! Auch für Männer geeignet 🙂
Kosten pro Person: kostenlos
Termin auf Anfrage
Shake-Party Lerne unseren „Star“ kennen: Es gibt 11 Geschmacksrichtungen! Nach dem Motto „Shake mal anders“ gibt es den Shake auch zum löffeln und Tipps & Rezepte für die Zubereitung!
Kosten pro Person: kostenlos
Termin: auf Anfrage
Allgemein
Ich stehe als Business-, Wellness- und Herbalife Nutrition Sporternährungs-Coach bereit um Menschen für gesunde Ernährung, Gewichtskontrolle und Sport, aber auch für einen tollen Job zu begeistern 🙂
Zur Gewichtskontrolle gehört neben der Reduzierung und dem Aufbau des Gewichtes/der Muskelmasse, auch die Unterstützung den Körper, z. B. nach Schwangerschaft oder Verletzung/Krankheit wieder zu remodellieren. Die Erstellung von Ernährungsprofilen, Steigerung der Vitalität und Fitness durch optimale Versorgung mit Mikronährstoffen stehen auf unserem täglichen Programm.
Was ist der Unterschied zwischen essen und ernähren?!